REVENIR À SOI, S'ANCRER POUR VIVRE PLUS SEREINEMENT

💬 Prêt·e à ralentir et à te reconnecter à l’essentiel ?

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Et si tu t’offrais une pause pour revenir à toi, à ton corps, à ce qui compte vraiment dans ton quotidien ?

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Cet atelier est une invitation à sortir de la pression, de la comparaison et de l’urgence pour retrouver plus de présence et de stabilité intérieure.

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🎤 Un atelier ressourçant pour toi qui ressens le besoin de souffler, de faire le point et de te sentir plus aligné·e dans ta vie personnelle et professionnelle.

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✨ Ce que tu exploreras :
• Revenir à toi : t’ancrer dans l’instant et écouter tes besoins
• Prendre soin de ta santé mentale au quotidien
• Identifier ce qui te ressource vraiment
• Nourrir des relations plus harmonieuses
• Retrouver du sens dans ton rapport au travail
• Repartir avec des pistes concrètes pour plus de présence et d’équilibre

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💡 Intervenante : Naémie Besson-Kesraoui, conseillère en insertion et passionnée par l’accompagnement humain.

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Après des études en management dans l’industrie de l’accueil, elle se forme à la programmation neuro-linguistique, au coaching professionnel certifié ICF et à la communication non violente.

Son fil rouge ? Accompagner celles et ceux qui questionnent leur parcours personnel ou professionnel.

Aujourd’hui conseillère en insertion au sein de l’association Découvrir, elle développe un accompagnement centré sur l’ancrage, la présence et la santé mentale dans le quotidien.

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Curieuse et créative, elle aime créer des espaces bienveillants et authentiques, nourris par l’improvisation théâtrale, la batterie et l’écriture, qui la reconnectent à son intuition.

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💡 Repars avec des clés simples pour te sentir plus présent·e, plus stable… et plus aligné·e dans ton quotidien.

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